Vücuttaki su Miktarını Hesaplama

Vücuttaki Su Miktarını Hesaplama


Kadın
Erkek
Yaş:
Boy:
cm
Kilo:
kg


  • İlgili Hesaplamalar

  • Vücutta Su Miktarı Nasıl Ölçülür?


    Suyun Hayatımızdaki Yeri Nedir?

    Su, 2 hidrojen ve bir oksijenden oluşan, oda sıcaklığında (25 °C) sıvı halde bulunan bir maddedir.
    Erkeklerde vücut ağırlığının yaklaşık %60'ı kadınlarda ise yaklaşık %55’i sudan oluşur. Su içmek vücutta bir çok olumlu etkiyi eraberinde getirmesinin en büyük sebebi vücudun su ile olan sıkı ilişkisi diyebiliriz. Su;
    • Vücut sıcaklığını ayarlamak,
    • Eklem ve kemiklere etki ederek kolay hareketi sağlamak,
    • Karaciğer ve böbreklere destek olmak,
    • Göz, ağız burun gibi nemli olması gereken organların yeterli düzeyde nemli olmasını sağlaması gibi çeşitli konularda vücuda fayda sağlamaktadır. Bu sebeple günlük içilmesi gereken su miktarını bilip gerektiği kadar içmeyi unutmamalı.



    Vücuttaki Su Oranı Nasıl Ölçülür?

    Yetişkin bir insanın vücudu %50 - %70 aralığında su bulundurur. Vücuttaki su genel olarak, hücreler arasında, hücre dışında, kan plazmasında bulunur. Bununla birlikte tüm hayati organlarda su içermektedir. Beyin, akciğer, kalp gibi.
    Vücuttaki su miktarını tam anlamıyla ölçmek için sağlık kurumlarından destek alabilirsiniz. Fakat yaklaşık olarak olarak ölçmek isterseniz DR. Watson tarafından geliştirilmiş formülasyonu kullanarak hazırladığımız hesaplama aracımız ile hesaplayabilirsiniz.