Açıklama
İdeal kilo, boy uzunluğunuza göre ideal kilonuzun ne olması gerektiğini gösterir.
Fakat idealin ne olduğuna yönelik ciddi çalışmalar ve testler yapılmasına rağmen günümüzde halen çalışmalar devam etmektedir.
İdeal kilo hesabı
olarak kabul görmüş farklı hesaplamalar vardır. Robinson / Miler / Devine / Hamwi farklı hesaplama türleridir. Formülleri farklı olduğundan ideal kilonuz her formüle göre farklı olacaktır. En yüksek olan hangisi ise onu ideal kilonuz
kabul edip, kilolu olma hissiyatından kurtulabilirsiniz. :). Bu hesaplama sayesinde boyunuzun uzunluğunu cm cinsinden girerek cinsiyetinizi seçtikten sonra, ki ideal kilo cinsiyete görede farklılık göstermektedir, min ve max BMI indexiniz
ile beraber ideal kilo miktarınızın ne olması gerektiğini öğrenebilirsiniz.
Zorunlu alanları tamamladıktan sonra Hesapla butonuna tıklayarak hesaplama yapabilirsiniz.
♥ Sağlıklı ve mutlu bir hayat geçirmeniz dileğiyle! ♥